Thursday, March 31, 2022

14 POST APRIL 2022- EXERCISE BAI DI XA - 50TH ANNIVERSARY OF VIETVODAO

 






 

 

  www.clubmasterhoang.blogspot.com

  POST 01 April 2022                               1972-  2022

 

 

 50e ANNIVERSAIRE DU VIETVODAO

 

 

 

 

 

50e ANNIVERSAIRE DU VIETVODAO

1972-2022

MESSAGE DU MAÎTRE PHAN HOANG

Cette année le Vietvodao marque cinquante années de brillant développement à travers le monde.

En cette grande occasion, je demande à chaque club, à chaque association, où qu’ils soient dans le monde, de célébrer joyeusement l’évènement pour commémorer, d’une part, la création du Vietvodao par les Sept Maîtres Fondateurs, le 2 avril 1972 à Limoges, et d’autre part pour sceller la fraternité entre les pratiquants et pour réaffirmer l’idéal de notre Art :

ETRE FORT, ETRE UTILE

 Maître Phan Hoang, Président-Fondateur

KỶ NIỆM 50 NĂM THÀNH LẬP VIETVOĐAO

THÔNG ĐIỆP TỪ  SƯ TRƯỞNG PHAN HOÀNG

Năm nay, 2022, VIETVOĐAO  đánh dấu 50 năm rạng rỡ phát triển trên thế giới.

Nhân dịp này, tôi yêu cầu mọi nhóm, mọi hội đoàn VIETVOĐAO ở khắp nơi  hãy long trọng làm lễ kỷ niệm để một mặt chúng ta cùng tưởng nhớ ngày VIETVOĐAO do bẩy vị thầy thành lập ra, ngày 2 tháng 4 năm 1972 tại Limoges, và mặt khác để đề cao tình huynh đệ giữa các đồng môn khắp nơi và đồng thời tái khẳng định lý tưởng của chúng ta: HÙNG MẠNH , HỮU ÍCH

Võ Sư Phan Hoàng , Chủ tịch sáng lập

 

THE CREATION OF VIETVODAO

The birth of Vietvodao has its roots in two historic meetings held in Limoges, France, in 1972 and 1973:

The meeting on the weekend of April 2, 1972 which we call

THE CONVENTION OF LIMOGES, and the meeting on the weekend of April 1, 1973 which we call the meeting for the PROCLAMATION OF VIETVODAO.

 

          IN THIS POST OF APRIL 2022 YOU WILL FIND THE FORM

BAI DI XA. THIS IS ONE OF THE MOST IMPORTANT FORM .

ENJOY PRACTICE IT                                      

 

 

 

 Bai-di-xa:

1-    Working inner energy and training the hara

2-    Cultivating wellness and opening up the lungs

3-    Breathing deeply to strengthen the body and overcome difficulties

4-    Flowing in harmony with the universe

5-    Golden body, making our body strong

6-    Moving the inner energy (stimulate the gallbladder)

7-    Lung breathing and stomach training to generate power

8-    Time for meditation: being quiet and opening the mind

 

BAI DI XA  Thieu  (Vietnamese Poem)

1. (Thế hạ cố)

Khắp nẻo trần gian lắm khổ đau

Sớm chiều Hạ Cố chớ quên nhau

2. (Thế tích thiện)

Đường xa ai biết ai đi tới

Tích Thiện thông kinh mới được lâu

3. (Thế tự thắng)

Đan Điền bảo mật, ta vui luyện

Tự thắng thần chiêu vượt khó khăn

4. (Thế xoay vần)

Thời cơ sớm tối xoay cầu đấy

 Chuyển hóa Tâm Tiêu, vọng, vấn, văn

5.(Thế kim thân)

Rủi khi mưa nắng ai dè nhỉ

Thu về một thế, thủ Kim Thân

6. (Thế vân vũ/ nội vần )

Vân vũ kình nghê thâm tạng phủ

Chí bền tha thiết, chuyển luân xa

7. (Thế kích động)

Vạn lý hành trang Kích Động rồi

Thế đồ giang bước vượt ngàn khơi

8. (Thế nội quán)

Tâm thiền một thế như sơn thạch

ThiềnTâm ngời rạng khắp nơi nơi.                  

 

 

 

 













 

 

 

  

 

 

VIETCHI  - BAI-DI-XA –

TABLE OF CORRESPONDENCE                                   Ref: 120726 BAI DI XA CORRESPONDENC TABLE

EXERCISE

BREATHING

ORGAN

SYMBOL

Strategy

SPIRIT

Behavior

1 Ha-Co

Belly breathing

Abdomen

Tho-Bung

 

Hara, Abdomen

Bas-ventre

Dan-dien

The Turtle Way

La Voie de la Tortue

Thần Quy Kiến-Tạo

Patience

Patience

Trì-Nhẫn Thành Công

2 Tich-Thien

Lungs breathing

Poumons

Tho-Phoi

 

Lungs

Poumons

Phoi

Benevolent Monkey

Le Singe Bienveillant

Lão Hầu Độ Nhân

Compassion,

Compassion

Đại-Bi Quảng-Độ

3 Tu-Thang

Belly breathing

Abdomen

Tho-Bung

 

Kidneys,Urinary bladder

Reins, Vessie

Than, Bang-quang

Dragon Power

Puissance du Dragon

Thiên Long Thần Lực

Being True &Confident

Etre Vrai et Confiant

Thành-Tín Đại-Đạo

4 Xoay-Cau

Lungs breathing

Poumons

Tho-Phoi

 

Spleen, Pericardium

Rate, Envelope du cœur

Ty, Tam-bao

Strategy of the Crane

Stratégie de la Grue

Bạch Hạc Lập Kế

Beauty in all things

Beauté dans tout

Thiện-Mỹ Chân-Toàn

5 Kim-Than

Belly breathing

Abdomen

Tho-Bung

 

Liver, Gall bladder

Foie, Vésicule biliaire

Can, Dom

 

Unicorn Rightness

Droiture de la Licorne

Cường Lân Trực Chỉ

Loyalty

Loyauté

Đại-Nghĩa Chân-Thực

6 Noi-Van

Wavingbreathing

Respiration ondulatoire

Tho-Chuyển-Luân *

 

Large & Small intestines

Intestins

Đại-trường, Tiểu-trường

Sacred  Snake

Serpent Sacré

Thần-Xà Bảo-Ngọc

Deep Within

Profondeur d ‘esprit

Thâm-Xâu Trường Lực

7 Kich-Dong

Lungs breathing

Poumons

Tho-Phoi

 

Stomach

Estomac

Vi (Da-day)

Moving Tiger

Tigre en action

Lão Hổ Xuất Động

Courage

Courage

Dũng-Mãnh Lược-Thao

8 Noi-Quan

Belly breathing

Abdomen

Tho-Bung

 

Heart

Coeur

Tam (Tim)

Vision of Phoenix

Vision du Phénix

Thanh Phụng Trí Cao

Vision

Vision

Viễn-Kiến Tuệ-Giác

 

*Tho-Chuyen-Luan is a special technique consisting of waving the body from the level of the lungs down to the end of the dan-dien (hara) area, likely doing a inner-massage.

Tho-Chuyen-Luan est une technique spéciale utilisant un mouvement ondulatoire de haut en bas comme si l’on effectue un massage interne au niveau des poumons jusqu’à la fin bas ventre dan-dien.   

 

 

 

 

No comments:

Post a Comment

POST 39 -March2024 - NHAT LUYEN GONG Contraction Training - Master Phan Hoang

  WELCOME TO POST 39       When the weather is getting very cold, minus 20C,       you will feel stronger standing under the immense blue s...