14 POST APRIL 2022- EXERCISE BAI DI XA - 50TH ANNIVERSARY OF VIETVODAO

 

		www.clubmasterhoang.blogspot.com   POST 01 April 2022                               1972-  2022      50e ANNIVERSAIRE DU VIETVODAO
		50e ANNIVERSAIRE DU VIETVODAO 1972-2022 MESSAGE DU MAÎTRE PHAN HOANG Cette année le Vietvodao marque cinquante années de brillant développement à travers le monde. En cette grande occasion, je demande à chaque club, à chaque association, où qu’ils soient dans le monde, de célébrer joyeusement l’évènement pour commémorer, d’une part, la création du Vietvodao par les Sept Maîtres Fondateurs, le 2 avril 1972 à Limoges, et d’autre part pour sceller la fraternité entre les pratiquants et pour réaffirmer l’idéal de notre Art : ETRE FORT, ETRE UTILE  Maître Phan Hoang, Président-Fondateur KỶ NIỆM 50 NĂM THÀNH LẬP VIETVOĐAO THÔNG ĐIỆP TỪ  SƯ TRƯỞNG PHAN HOÀNG Năm nay, 2022, VIETVOĐAO  đánh dấu 50 năm rạng rỡ phát triển trên thế giới. Nhân dịp này, tôi yêu cầu mọi nhóm, mọi hội đoàn VIETVOĐAO ở khắp nơi  hãy long trọng làm lễ kỷ niệm để một mặt chúng ta cùng tưởng nhớ ngày VIETVOĐAO do bẩy vị thầy thành lập ra, ngày 2 tháng 4 năm 1972 tại Limoges, và mặt khác để đề cao tình huynh đệ giữa các đồng môn khắp nơi và đồng thời tái khẳng định lý tưởng của chúng ta: HÙNG MẠNH , HỮU ÍCH Võ Sư Phan Hoàng , Chủ tịch sáng lập   THE CREATION OF VIETVODAO The birth of Vietvodao has its roots in two historic meetings held in Limoges, France, in 1972 and 1973: The meeting on the weekend of April 2, 1972 which we call THE CONVENTION OF LIMOGES, and the meeting on the weekend of April 1, 1973 which we call the meeting for the PROCLAMATION OF VIETVODAO.

          IN THIS POST OF APRIL 2022 YOU WILL FIND THE FORM

BAI DI XA. THIS IS ONE OF THE MOST IMPORTANT FORM .

ENJOY PRACTICE IT                                      

Bai-di-xa: 1-    Working inner energy and training the hara 2-    Cultivating wellness and opening up the lungs 3-    Breathing deeply to strengthen the body and overcome difficulties 4-    Flowing in harmony with the universe 5-    Golden body, making our body strong 6-    Moving the inner energy (stimulate the gallbladder) 7-    Lung breathing and stomach training to generate power 8-    Time for meditation: being quiet and opening the mind   BAI DI XA  Thieu  (Vietnamese Poem) 1. (Thế hạ cố) Khắp nẻo trần gian lắm khổ đau Sớm chiều Hạ Cố chớ quên nhau 2. (Thế tích thiện) Đường xa ai biết ai đi tới Tích Thiện thông kinh mới được lâu 3. (Thế tự thắng) Đan Điền bảo mật, ta vui luyện Tự thắng thần chiêu vượt khó khăn 4. (Thế xoay vần) Thời cơ sớm tối xoay cầu đấy  Chuyển hóa Tâm Tiêu, vọng, vấn, văn 5.(Thế kim thân) Rủi khi mưa nắng ai dè nhỉ Thu về một thế, thủ Kim Thân 6. (Thế vân vũ/ nội vần ) Vân vũ kình nghê thâm tạng phủ Chí bền tha thiết, chuyển luân xa 7. (Thế kích động) Vạn lý hành trang Kích Động rồi Thế đồ giang bước vượt ngàn khơi 8. (Thế nội quán) Tâm thiền một thế như sơn thạch ThiềnTâm ngời rạng khắp nơi nơi.

 

 

VIETCHI  - BAI-DI-XA –

TABLE OF CORRESPONDENCE                                   Ref: 120726 BAI DI XA CORRESPONDENC TABLE

EXERCISE	BREATHING	ORGAN	SYMBOL Strategy	SPIRIT Behavior
1 Ha-Co	Belly breathing Abdomen Tho-Bung	Hara, Abdomen Bas-ventre Dan-dien	The Turtle Way La Voie de la Tortue Thần Quy Kiến-Tạo	Patience Patience Trì-Nhẫn Thành Công
2 Tich-Thien	Lungs breathing Poumons Tho-Phoi	Lungs Poumons Phoi	Benevolent Monkey Le Singe Bienveillant Lão Hầu Độ Nhân	Compassion, Compassion Đại-Bi Quảng-Độ
3 Tu-Thang	Belly breathing Abdomen Tho-Bung	Kidneys,Urinary bladder Reins, Vessie Than, Bang-quang	Dragon Power Puissance du Dragon Thiên Long Thần Lực	Being True &Confident Etre Vrai et Confiant Thành-Tín Đại-Đạo
4 Xoay-Cau	Lungs breathing Poumons Tho-Phoi	Spleen, Pericardium Rate, Envelope du cœur Ty, Tam-bao	Strategy of the Crane Stratégie de la Grue Bạch Hạc Lập Kế	Beauty in all things Beauté dans tout Thiện-Mỹ Chân-Toàn
5 Kim-Than	Belly breathing Abdomen Tho-Bung	Liver, Gall bladder Foie, Vésicule biliaire Can, Dom	Unicorn Rightness Droiture de la Licorne Cường Lân Trực Chỉ	Loyalty Loyauté Đại-Nghĩa Chân-Thực
6 Noi-Van	Wavingbreathing Respiration ondulatoire Tho-Chuyển-Luân *	Large & Small intestines Intestins Đại-trường, Tiểu-trường	Sacred  Snake Serpent Sacré Thần-Xà Bảo-Ngọc	Deep Within Profondeur d ‘esprit Thâm-Xâu Trường Lực
7 Kich-Dong	Lungs breathing Poumons Tho-Phoi	Stomach Estomac Vi (Da-day)	Moving Tiger Tigre en action Lão Hổ Xuất Động	Courage Courage Dũng-Mãnh Lược-Thao
8 Noi-Quan	Belly breathing Abdomen Tho-Bung	Heart Coeur Tam (Tim)	Vision of Phoenix Vision du Phénix Thanh Phụng Trí Cao	Vision Vision Viễn-Kiến Tuệ-Giác

 

*Tho-Chuyen-Luan is a special technique consisting of waving the body from the level of the lungs down to the end of the dan-dien (hara) area, likely doing a inner-massage.

Tho-Chuyen-Luan est une technique spéciale utilisant un mouvement ondulatoire de haut en bas comme si l’on effectue un massage interne au niveau des poumons jusqu’à la fin bas ventre dan-dien.